,-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Sindirim sistemini çalıştırmaya yardımcı olur.
-Kolesterol seviyesini düzenler.
-Romatizmal hastalıkları engeller.
-Yorgunluk ve depresyonun önüne geçer, enerji verir.
-Uzun süre tokluk hissi sağlar.
-Kuru üzüm kemiklerin güçlenmesini sağlar.
-Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
-Anemi tedavilerinde takviye olarak tavsiye edilir.
-İçeriğindeki boron minerali sayesinde kalsiyum emilimini
kolaylaştırır ve kemik sağlığını güçlendirir.
-Kuru üzüm kabızlığı önler.